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地址: 九龍灣宏開道15號九龍灣工業中心9樓11室
電話: (852)27723644
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星期一至六
13:00 至 19:30
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不藥之癒
貨品編號 SETH6130
價錢 HK$117.00
數量
   
作者︰王怡仁
出版社︰賽斯文化


內容簡介:

以遊戲的心情,讓「知識」內化為「智慧」
以覺察的心靈,讓「疾病」轉化為「健康」

本書是王醫師十多年來在各地演講及親身印證後匯集而成的心血,包含他獨門綜整出的「身心靈醫學」知識大全、演講課程及讀書會中探討的實例、與學員們的問答,以及浸淫「身心靈整體健康」領域多年的領悟和見解。而這本書的最大特色是,從疾病到健康,一步步地循序漸進引領讀者走向身心靈健康之道。

如你對「身心靈整體健康」尚未入門,就讓這本書帶領你輕鬆走進「身心靈整體健康」天地;倘若你已具備「身心靈整體健康」根柢,本書也能穿針引線,幫助你將各類心靈成長課程學過的觀念完全串接起來,達到融會貫通的境地。


精選書摘:

身體是心靈的一面鏡子

曾經有一位中學主任來找我看病,說起他罹患了肝癌。

看得出他的痛苦與惶懼。那時他跟我說的話,則一直彷在我的耳畔,他告訴我:「王醫師,我還有很多事要做,但是我的身體背叛了我,我只怕完成不了了。」

這句「我的身體背叛了我」至今猶讓我印象深刻,其原因是,原來在這位主任的認知中,「身體」跟「心靈」似乎沒有任何關係,「身體」只是他經驗生活與達成理想的「工具」,而且這件「工具」還居然沒有「忠誠」的美德。

「身心靈整體健康」的觀念與這位主任的認知完全不同的則是,身體不僅不可能「背叛」我們,反而恰恰相反,身體的健康與疾病,正如實反應著我們心靈與思想的「合一」或「衝突」。
在前兩章中,我們一再強調「信念創造實相」的觀念,在這一章中,我要先澄清一個關於「疾病」的想法,那就是,「疾病」並不是「外來事件」。所謂「得到疾病」跟「得到一台車子」或「得到一張獎狀」是不一樣的,「疾病」絕不是一種「外加進來身體」的「意外之物」。

那麼,「疾病」到底是什麼呢?

要認識「疾病」之前,我要大家先知道「身體是心靈的一面鏡子」這個觀念,這個觀念要說的是,「有形的身體」正是「無形的心靈」的投影,而所謂「疾病」,正是起因於「信念」與「思維」的衝突或矛盾所導致的痛苦。

我們再復習一次上一章中所說的「實相就是心靈的一面鏡子」,這句話的意思是:「不管好與壞,不論我喜歡不喜歡,或想要不想要,發生在我身上的事件,以及所有與我交會的人,全都出自我的創造,確實就是我吸引這些事與人來到我生命中的」。

而身體之所以會發生「疾病」,正是因為在「我的信念」創造出「我的實相」後,「我的思想」對我所創造的事或人恐懼、排斥、厭惡、唾棄……,與此同時,負面情緒因此產生。而就在「信念(即實相)」與「思想」互相排斥與抗衡後,久而久之,心靈的痛苦也就如實反應在身體上了,這就是「疾病」。

因為疾病是「思想」對「信念(即實相)」對抗的結果,我把疾病概分為兩類。一類是「準備攻擊型」的疾病,另一類則是「自我毀滅型」的疾病。

在面臨敵對之境時,一般人的心緒思維大概只有兩種,一種是「戰」,另一種是「逃」。「疾病」正是以身體反應人的心理,「準備攻擊型」的疾病乃是反應著「戰」的心態,而「自我毀滅型」的疾病則是反應著「逃」的心理。

「準備攻擊型」的疾病包括高血壓、甲狀腺亢進之類的疾病。所謂「準備攻擊」的意思是說,身體隨時處於備戰狀態,準備對抗外在實相。如在「高血壓」的病人身上,血管已然硬化,當面對外敵時,高血壓的病人就可以因血管硬化而使血壓迅速飆高,讓病人更快速地進入要與外境一決雌雄的狀態。

「自我毀滅型」的疾病則包括癌症、糖尿病、類風濕性關節炎等等疾病。當面臨外境的威脅時,這類疾病的患者在壓力下,身體產生了疾病,透過「自我毀滅」,表達了想從外境「脫逃」的無力感。

說起人體的「自我毀滅」,我還要解釋一下,人的器官還有「開關」的功能,也就是說,身體上的器官跟電燈開關一樣,當人的心靈中覺得「關燈比開燈安全」時,器官就像在關燈一樣,「啪」的一聲關掉了開關。

說一個老農夫善財的故事。善財來找我看病,是因為已經苦於好幾個月來,雙耳都有嚴重的重聽。

我問善財他為什麼會重聽,善財想了一下,指了指他身旁的老婆,幽默地抱怨:「還不都是我這個老太婆,整天在我身邊碎碎唸,晚一點到田裡她就唸我、農藥買貴了她也唸我、採收的水果賣的價錢不好她還是唸我…,我可能就是每天被她唸,唸到最後耳朵就聾了。

善財嫂聽到善財的「指控」,也不甘示弱,連忙補充說明:「王醫師,你仔細幫他看看,說什麼重聽,臭耳聾,我看他是在裝的。自從他說什麼耳朵聽不見後,我每次跟他說話,不管講多大聲,他就是雙手張開,放在耳朵後面,大聲地說:『啊~啊~妳說什麼,聽不到~~』」,「更氣死人的是,也不知道他是不是在裝死,我說的話他一句都聽不到,不過,他那個金孫若是回鄉下,說『阿公,帶我去抓瓢蟲』,他馬上就跟金孫講:『好,阿公帶你去田裡抓瓢蟲,還有金龜子。』阿孫仔說話有我大聲嗎?我說的話他聽不見,阿孫仔說話他就聽見了,會這麼奇怪嗎?」

聽完善財夫婦的說辭後,我再問善財:「那你耳朵重聽後,有什麼感覺?」善財一臉無奈:「聽不見真的很不方便,連過個馬路車子在叭你都不知道。不過……」善財瞄了老婆一眼,賊賊地笑了笑:「重聽也好啦!至少不用聽這個老太婆一天到晚在我耳朵旁邊囉哩叭唆,吵死了!」

在這個案例裡,善財耳朵的重聽,尤其對老婆「音頻」的重聽,就是起因於「自我關閉」的功能,因為耳朵重聽,善財就可以「逃離」老婆碎碎唸的聲音了。

所謂身體的「開關」功能就是這樣,這就像住在鐵工廠旁邊,每天聽嗶嗶嘎嘎的刺耳噪音,久了之後,聽力自然就退化了一樣。身體的「開關」功能最重要的是要保護自己,當聽力關掉了,人也就從噪音的殘害中「逃出」了。

「自我毀滅型」的疾病「癌症」也是一樣,當一個人長期處於絕望、憂鬱或憤怒等負面情緒下,身體基於維護心靈發展的必要,遂長出了惡性腫瘤。若惡性腫瘤滋生後,人依然無法改變痛苦的狀態,身體就乾脆將自己毀滅掉。「熄燈」後,人也從痛苦的情境中逃開了。

「身心靈整體健康」要教給大家的,則是在面對與「思維」相衝突的「實相」時,我們既不「準備攻擊」也不「自我毀滅」,而是我們會更快從「思想」與「信念」的抗衡中抽離出來,回到自己的內在,透過覺察,讓自己知道,「我的實相」都是來自「我的創造」。接納了「我所創造的實相」,創造的力量感便回到了我手裡,我自然就有往「思維」與「信念」合一方向邁進的信心。

「思維」與「信念」倘真合一,那更無需「戰」,也不必「逃」,擁有的全是真心的喜悅,也因此就能走向「身心靈整體健康」。



目次:

關於賽斯文化
﹝推薦人的話﹞ 好一本身心靈健康操作手冊 許添盛
﹝推薦人的話﹞ 心靈喜悅自在,身心自然就健康了 郭榮芳
﹝自序﹞ 健康之道,身體力行 王怡仁

第一章 什麼叫做「身心靈整體健康」

現代醫學的盲點
「身心靈整體健康」與中、西醫有什麼不同?
「信念創造實相」
慾念不等於信念
身體是心靈的一面鏡子
痛苦的起源:「核心信念」中的「小我」
身體在自然狀況下是健康的
從疾病轉回健康
削弱健康的負面信念

第二章 疾病從哪裡來

二元對立是所有疾病的源頭
思想與思想的對立
能量場的轉變
為什麼有負面情緒
急性病:負面能量的爆發
慢性病:身體在討「愛」

第三章 疾病怎麼治療

以物質為考量的西方醫學
以能量為考量的東方醫學
以信念為考量的身心靈醫學
善用信念檢視表

第四章 疾病要告訴我們什麼

認識「疾病語言」
癌症:負面能量與絕望情緒的長期累積
高血壓:恐懼不安加上掌控一切的慾望
糖尿病:熱情無法燃燒,過多能量積存體內
心臟病:「愛」流不出去,「恨」鎖在心裡
肺病:說不出口的真心話,積壓肺部的不滿
肝病:失去熱情,只剩責任感的人生
腎臟病:長期的憂慮與煩惱
憂鬱症:過度依賴人或事,在憂傷處停格
意外事故:所有的「意外」都是信念的「意內」

第五章 邁向健康的五步驟

疾病是邁向健康的過程
步驟1:覺察
步驟2:接納
步驟:3:放下
步驟:4:轉念
步驟:5:轉化

第六章 身心靈醫學的「外功」與「內功」

外功1:少量多餐,餐餐輕食
外功2:分段睡眠、氣功、運動及其他
內功1:靜心、專注
內功2:冥想

第七章 重燃生命的熱情

什麼是「高靈」
重燃生命的熱情
在「行善」中喜悅
讚美、感恩與請求原諒
「夢」的奧祕
身心靈先期健康之法
﹝後記﹞ 以遊戲心情,轉化身心靈 王怡仁

 
 
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